7 आपल्या सार्वजनिक बोलण्याचे भय टाळण्यास मदत करण्यासाठी टिपा

"सार्वजनिक बोलणे" या शब्दांमुळे अन्यथा सक्षम आणि विश्वास असलेल्या लोकांना मनात भीती आणि चिंता निर्माण होते. एखाद्या समूहासमोर बोलण्याचा विचार मनात भीती उत्पन्न होते, तुम्हाला घाम देते आणि तुमचे हृदय पाउंडिंग होते का? कदाचित आपल्याकडे ग्लॉसॉफोबिया असेल - सार्वजनिक बोलण्याच्या भीतीने.

ग्लॉसॉफोबिया हे सर्वसामान्य भीतींपैकी एक आहे. व्यवसायाच्या प्रदर्शनास वाढविण्याचे अनेक मार्ग आहेत, तर आपल्या भाषणातील विनोदांवर मात करण्यासाठी चिंतीत का?

मंच वर जाणे आपल्या व्यवसायाच्या क्षेत्रातील तज्ञ म्हणून आपल्यास स्थानबद्ध नाही तर ते सहजतेने रेफरल आणि सुधारीत विक्री संधी देखील प्रदान करते.

विना-विक्री माहिती देणारी भाषण सादर करणे आपले लक्ष्य बाजार उठते आणि विश्वास वाढवते. अंतहीन थंड कॉलंप्रमाणे, आपण ज्या लोकांना सादर करता आणि अनुसरण करता ते आपल्या उत्पादनांचे आणि सेवांच्या अर्पणांचे ऐकण्यास अधिक ग्रहणक्षम आहेत.

आपल्या सार्वजनिक बोलण्याच्या भीतीवर मात करा आणि या सात टिपासह आपल्या व्यवसायास वाढवा.

1. लहान प्रारंभ करा

आपण सार्वजनिक बोलण्याच्या जगासाठी नवीन असल्यास, लहान प्रारंभ करा. अभ्यास करण्यासाठी काही मित्र आणि कुटुंब शोधा. लहान गटांशी बोलून सुरूवात करा आणि तिथून तयार करा प्रेक्षकांचा आकार काही फरक पडत नाही. आपण आपल्या विषयाबद्दल माहिती असल्यास, आपण बोलणे आधी बोलत भय त्वरीत बाष्पीभवन आहेत.

2. तयार करा

काहीही आपल्या सामग्री जाणून घेणे पेक्षा सार्वजनिक बोलणे भीती कमी मदत करते. आपल्या प्रेक्षकांशी कनेक्ट होण्याची क्षमता आपण आपल्या वितरण दरम्यान गमावले जाणार नाही आत्मविश्वास येत येते.

मोठमोठ्या चर्चापूर्वी अनेक वेळा चर्चा करा आपल्या प्रस्तुतीची वेळ द्या आणि वेळ संपल्यावर वेळेस सामग्रीचा बॅकअप घ्या.

3. लक्षात ठेवा नका

सार्वजनिक भाषणाची कला शिकवणे आपल्या संपूर्ण भाषणात शब्दासाठी शब्द लक्षात ठेवून येत नाही. वास्तविक गुणधर्म महत्वाच्या मुद्यांची आठवण करून देणे आणि उप विषय आणि कव्हर करण्यासाठी उदाहरणे यावर त्यांचे संकेत मिळवितात.

4. बुलेट टाळा

बहुतांश व्यवसाय सादरीकरणे आणि भाषण हे अंतहीन पॉवरपॉईंट स्लाइड्स आणि बुलेट पॉइंट्ससह भरलेले बोअरिंग मोनोलॉग्ज आहेत. PowerPoint सादरीकरण कचर्यात टाका आणि आपल्या सामग्रीस चर्चाचे केंद्र बिंदू बनवा. आपण पॉवरपॉईंट वापरत असल्यास, आपला संदेश त्वरेने पोहचवण्यासाठी व्हिज्युअल वापरण्याचा मार्ग स्वीकारा.

5. ताण कमी करा

कोणत्याही सादरीकरणाचा सर्वात भयानक क्षण आपल्या स्टेज प्रवेशद्वाराच्या एक मिनिटापूर्वी आहे. ताण कमी करण्यासाठी आणि आत्मविश्वास वाढविण्यासाठी एक सकारात्मक परिणाम पाहुन आणि खोल बेली श्वास वापरून एलिट ऍथलिट्सची युक्ती वापरा.

6. मित्र शोधा

स्टेजवरील आपल्या सार्वजनिक बोलण्याआधी, पहिल्या ओळीत श्रोत्याच्या काही सदस्यांशी परिचय करून द्या. आपल्या भाषणादरम्यान आपल्या लोकसृष्टीला कमी करण्यासाठी आणि आपल्या प्रेक्षकांशी जोडण्यासाठी डोळामध्ये या लोकांना पहा.

7. प्रेक्षकांना व्यस्त ठेवा

एक स्मारक सादरीकरण तयार करणे आपल्यास प्रेक्षकांना माहिती देणे आणि मनोरंजन करण्याचे संपूर्ण कार्य देते. आपल्या भाषणात प्रश्नांसोबत संवाद दोन प्रकारे करा आणि आरामशीरपणे बोला. समूहात सामील होण्याबरोबरच गोष्टी बंद झाल्यास आपल्या विचारांचे पुनर्रचना करण्याची वेळ देते.

आपल्या मार्केटिंग योजनेचा सार्वजनिक भाग सांगा आणि आपल्या व्यवसायात यश मिळवा.

आपला भय वेळोवेळी वाया जाईल आणि आपण आश्चर्यचकित होईल की आपण लवकर का प्रारंभ केला नाही.

एलिसा ग्रेगरी द्वारे संपादित