आपल्या नसा नियंत्रित करा आणि निरोगी मार्गांवर ताण द्या
आपली खात्री आहे की, आपण भिंतीवर फळी लावू शकता आणि हे आपल्या सहकाऱ्याला आळशी करण्यापेक्षा चांगले असू शकते, परंतु तरीही तुम्हाला शेवटी आपली नोकरी दिली जाऊ शकते त्याऐवजी ताण-घेरणार्या तंत्रात नवीन वेगात वळणे आणि तणाव चेंडूवर आपल्या नसा बाहेर घेणे का?
कदाचित आपण त्या इतरांना दाबल्यासारखे पाहिले असतील, कदाचित सहकर्मी किंवा रस्त्यावर काहीसे अस्सल असणारा माणूस का? कारण ते अनेक गोष्टी पूर्ण करतात ज्यामुळे तुमचे ताण कमी होण्यास मदत होते, रक्ताभिसरण सुधारण्यापासून ते चिकटलेले स्नायू मोकळे करणे. पण तणाव नसलेल्या बॉलना समान गोष्टी प्राप्त करतात. आपण निवडलेल्या व्यक्तीस वैयक्तिक प्राधान्य खाली येऊ शकतात. आपल्या गरजांसाठी सर्वोत्तम शोधण्यास आम्हाला मदत करू.
सर्वोत्कृष्ट एकूण: शिक्षक पीच यांनी प्रेरित ताणत बाण
शिक्षक पिच काही भिन्न तणाव बॉल पुरवतात. वेगवेगळ्या रंगात वेगवेगळ्या रंगात वेगवेगळ्या तीन संच असतात ज्यामध्ये "फोकस करा, ऐका, श्वास घ्या." जसे की "फोकस, ऐकणे, श्वास घेणे" यासारख्या गोष्टींचा ताबा घ्या. जेव्हा आपल्याला विशेषतः दडपल्यासारखे वाटत असेल
हे पिळून काढणे बॉल आपण आपल्या हातात दुमदुमणे करू शकता आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा आपल्या तणाव बाहेर काढू शकता काम / जीवन प्रशिक्षक आहेत. ते समाधानकारकपणे निचरा करण्यासाठी पुरेसे फर्म आहेत, परंतु ते इतके मऊ असतात की अगदी लहान मुलं त्यांच्याबरोबर स्वत: चे मनोरंजन करू शकतात. ते पालक, शिक्षक आणि व्यावसायिकांदरम्यान अतिशय लोकप्रिय आहेत.
बेस्ट कलर-थेरपी: स्ट्रेझ बॉल इन सेरेनिलाइट
सेरेनेलॅट हा ताणतणावांमध्ये सर्वात सुप्रसिद्ध नावे आहे आणि त्यांच्याकडे काही भिन्न आवृत्ती आहेत. बहुतांश हात शक्ती, आर्मची ताकद आणि स्थिती यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाइन केलेली आहेत, परंतु ते आपल्याला एक मानसिक धक्का मारतील आणि आपल्याला मानसिक आरोग्य वाढीची गरज असताना श्वास घेण्यास मदत करतील.
थेरेपी बॉल फेरेड नसा साठी "रंग थेरपी" प्रदान करण्यासाठी विविध रंगांनी येतो. आपल्या संवेदना शांत करण्यासाठी समुद्रपर्यटन निळा कॉम्बो वापरून पहा. स्टिचिंग हे निर्विघ्न, विरहित नसणे, आणि विघटित नसणे आणि आंतरिक कोर एक लवचिक जेलची बनलेली असते जेणेकरून आपण दाब सोडताच ते आकारात परत फिरत असतो. सगळ्यात उत्तम, सरेल्लाईटीच्या ताकदवानांची संख्या तुम्हाला मिळवता येण्यासाठी मदत करण्याच्या सूचनांसह आल्या आहेत.
लहान हातांसाठी सर्वोत्तम: डिमांडल एक्सेल स्क्वीझ स्ट्रेस बॉल्स
डिमप्लसने आपल्या एक्सेल स्किझ स्टॅक्शन बॉल्सला तीन पॅकेजेसमध्ये विकले आहेत आणि प्रत्येकाचा वेगळा प्रतिकार आहे त्यामुळे आपल्याकडे विविध गरजा पूर्ण करण्यासाठी एक असेल ते हात-क्रॉप्सपासून ते टायपिंग किंवा लिखित स्वरूपात सर्व गोष्टींना आराम करण्यास मदत करतात ... विहीर, जोर दिला जात आहे ते अंडी-आकार आणि लहान आहेत, म्हणून जे फार मोठे हात नाहीत त्यांच्यासाठी ते सर्वोत्कृष्ट आहेत.
ते थर्माप्लास्टिकच्या रबरमध्ये अडकले आहेत, म्हणून ते त्यांचे आकार काही काळासाठी धरून ठेवतील आणि कितीही वेळा आपण त्यांना दाबत करणार नाही. आपण एक्सेल स्किझचा प्रयत्न करून चुकीच्या गोष्टी करू शकत नाही कारण डिम्पलल्स आपल्याला उत्पादनांशी सुखी नसल्यास 90-दिवसांचे पैसे परत देण्याची ऑफर देतात.
सर्वाधिक उपचारात्मक: ग्याम हँड थेरपी पुनर्संचयित
गाईम हा दुग्धशाळा, आजारी शरीराची उपचारासाठी आहे. कंपनी रीस्टोर हँड थेरेपी एक्सरसाईज बॉल किटसह विविध प्रकारच्या विविध उत्पादने ऑफर करते. हे किट तीन ओव्हल, कोयलेटेड रंगांमध्ये ताणले जाणारे ताण आणि वेगवेगळ्या प्रकारची दुर्गंधीच्या अत्यंत आरामदायीपणासाठी वेगवेगळ्या प्रकारची ताकदवान असते. हे गोळे फक्त आपल्या तणावच नाहीत. ते अशक्त आणि संयुक्त वेदना, स्नायू प्रशिक्षण आणि कार्पेल टनलला आराम देण्यासाठी देखील चांगले आहेत.
ग्याम आपल्याला मदत करण्यासाठी पूर्ण-रंगित सचित्र सूचना प्रदान करते आणि चेंडूचे आकार छान बहुतेक हातांमध्ये बसते
बेस्ट डिझाईन: पलाडोन रुबिक क्यूब स्टॅन्स बॉल
जे त्यांच्या विचारांचे इतरत्र दिशानिर्देशित करून ताण पडणे पसंत करतात त्यांच्यासाठी हे एक उत्तम दाट आहे - जे काही - किंवा जे कोणी - त्यांना देत आहे क्षणास बसत आहे. नाही, प्रत्यक्षात खेळण्यास योग्य नाही, परंतु हे फारच निस्तेज आहे आणि हे एक उत्कृष्ट संभाषण स्टार्टर आहे. त्या एकट्यानेच आपल्याला जे काही त्रास होत असेल तेच तुमचे मत घेता येईल.
रुबिक क्युब स्ट्रेस बॉल एखाद्या संभाषणातील किंवा व्यावसायिक बैठकीच्या मध्यभागी असतांना आपण एखाद्यास पकडू इच्छित नसू शकतो, परंतु आपण आपल्या डेस्कवर काही मिनिटांसाठी श्वास घेऊ इच्छित असल्यास ते परिपूर्ण आहे. हे चौरस आहे - नक्कीच - आणि आरामात कुठल्याही आकाराच्या हाताने बसते.
Wearability उत्कृष्ट: StringyBall एक स्ट्रिंग वर ताण बॉल
तांत्रिकदृष्ट्या, होय, आपण हा ताण-दंड त्यांच्या स्ट्रिंग्जवरून फिरवू शकता आणि स्विंग करू शकता, जसे की एक शस्त्र पण आपण एक चांगला दडवून देणे नंतर आपण गरज वाटत नाहीत. स्ट्रिंग प्रत्यक्षात आपण आपल्या मनगटवर सुरक्षित करू शकता अशा पट्ट्या आहेत जेणेकरून बॉल नेहमीच सहजपणे पकडल्या जाणार्या अंतरावर असतात - आणि त्यामुळे ते एखाद्या व्यवसायिक बैठकीच्या मध्यभागी तुमच्यापासून दूर जाऊ शकत नाहीत.
आणखी एक छान स्पर्श म्हणजे हे सूचना पुस्तिका आहे जी या तीन पॅकसह येते, एक उपचारात्मक परिणाम साध्य करण्यासाठी 12 विविध हात व्यायामांसह पूर्ण केले आहे. बॉल धैर्यासाठी रंग-कोडयुक्त असतात आणि व्यायाम आपल्याला कोणते बॉल आपल्या विशिष्ट लक्ष्य साध्य करण्यासाठी वापरतात ते सांगतो. ते हायपोअलर्जॅनिक आहेत आणि सगळ्यात उत्तम, ते फेटाळलेले आहेत ... फक्त जर तुम्ही घामावर काम करता
सर्वाधिक लाँग चिरस्थायी: हँडस्टॅंड सायबर जेल तणाव बॉल
हाताळलेल्या ताणतणावाची पध्दत देखील कार्याभ्रष्ट आहे आणि त्याची मध्यम घट्टपणा आणि प्रतिकारशक्तीच्या आमुलामुळे ती लांबणीवर टाकण्याइतकी उपयुक्त आहे. फॅब्रिकच्या बाहेरील आतला गेल कोर गैर-विषारी आहे, म्हणून आपल्या पाळीव प्राण्याचे त्यात फाटण्याचा निर्णय घेण्याची आपल्याला चिंता करण्याची आवश्यकता नाही. जेल हे वाळू किंवा फोमपेक्षा अधिक मानले जाते कारण ते अधिक चांगले आणि अधिक चांगले ठेवते आणि ते आपल्या तळहात जितके उष्णता शोषत नाही.
आणि आपल्या हातांनी का थांबत नाही? दीर्घ काळानंतर वासराला ताण कमी करण्यासाठी या गोळ्याचा आकार आणि आच्छादन आपल्या पायाच्या पायाखाली सरळ करण्यासाठी परिपूर्ण बनवते. सायबर जेल बॉल निओनमधील विविध रंगांमध्ये उज्ज्वल ते काळा पर्यंत येते जर आपण कामाच्या ठिकाणी हे गुप्ततेने वापरू इच्छित असाल
सर्वोत्कृष्ट महारोग: ताणतणावांचे पुनरुज्जीवन सुगंधी उपचारात्मक बॉल
सतत वापरानंतर ताण-दमट सुगंधी मिळू शकते, पण हे एक नाही. बॉल विशेषत: सुखदायक अरोमा सोडण्यासाठी रंग-सांकेतिक असतात ज्यामुळे आपल्या दिवसात विश्रांतीचा एक संपूर्ण नवीन स्तर जोडला जातो.
बहुतेक रंग त्याच्या परस्पर सुगंधाप्रमाणे असतात, जसे जांभळ्या ब्लेडने लैव्हेंडरचा एक इशारा आणि नारंगी एक लिंबाई सोडला आहे, जरी उज्ज्वल लाल चेंडू पुदीनाची सुगंध आणि हे थोडे गोंधळात टाकणारे असू शकते. खालची ओळ अशी आहे की या सर्व अपस्केला ताणतणावांना ओळखले जाते आणि लैव्हेंडरच्या ताण-व्याप्तीमुळे तणावग्रस्त डोकेदुखीला देखील आराम मिळेल. व्रण लांब-चिरस्थायी आहेत परंतु आपल्या वर्कस्पेसमध्ये प्रवेश करण्याबद्दल त्यांना चिंता करू नका. हे ताण बॉल थोडे साटन ड्रॉस्ट्रिंग पिशव्यांत येतात ज्यामुळे आपण त्यांना दूर ठेवू शकता आणि त्यांना आवश्यकता नसल्यास त्यांना सील करू शकता.