आपल्या पुढील वेध साठी बरा
जेव्हा त्या दुपारी दुपारी कामावर ठोकर पडत असतांना, ते विकणारी यंत्राला सरळ सरळ किंवा आपल्या सहकर्मीच्या कँडीच्या वाड्यांवर छेड काढण्याचा मोहक आहे, परंतु सहसा काही रिक्त कॅलरीज आणि साखर क्रॅश होण्याची शक्यता असते. तर आपण स्वस्थ पर्याय कसे निवडू शकता आणि ते आवश्यक ऊर्जा वाढ कशी मिळवाल? या निरोगी नाश्त्यांवर आपले संगोपन करा जेणेकरून आपण उत्पादक राहू शकाल आणि आपले कार्यस्थान मित्रांसोबत ते सामायिक करून ऑफिस हीरो बनू शकाल. जे काही तुमची इच्छाशक्ती आहे, आपण या स्वादिष्ट पर्यायांपैकी एकाने ते संतुष्ट करण्यासाठी आपल्या डेस्कच्या दोर्यात पोहोचू शकाल.
उत्कृष्ट विविधता: निरोगी अल्पाहार काळजी पॅकेज
आपण कार्यालय स्नॅक्स खरेदी करण्यासाठी जबाबदार असल्यास किंवा आपण फक्त आपल्या वैयक्तिक लपवून ठेवणे मध्ये मधुर पर्याय बरेच इच्छित, बार आणि चीप या वर्गीकरण एक विलक्षण सौदा आहे. यामध्ये 28 निरोगी, सर्व-नैसर्गिक, कमी कॅलरीचे पदार्थ असतात जे एक स्वादिष्ट मसालेदार आणि गोड पर्याय असतात. ते सर्व वैयक्तिकरित्या गुंडाळलेले आहेत, पूर्ण-आकाराचे भाग आहेत आणि त्यात कोणतेही कृत्रिम रंग, फ्लेवर्स किंवा प्रिझर्वेटिव्हज् नसतात. सर्व स्नॅक्स जीएमओ मुक्त आहेत आणि त्यात केंडर बार, पॉपकॉर्नर्स, साहले अल्कोहर्स, ब्रदर्स ऑल नैचरल फ्रूट क्रिप्स आणि द बिटर चिप चीप यासारख्या आवडींचा समावेश आहे. ते 100 टक्के पुनर्प्रक्रिया केलेल्या सामुग्रीमधून बनवलेली एक आकर्षक भेटवस्तू बॉक्समध्ये येतात.
बेस्ट स्वीट: नेचर बेकरी स्टोन ग्राउंड हाव ग्लीट अंजीर बार
एक स्निकर बार कदाचित आपल्या नावावर कॉल करेल, परंतु आपण नैसर्गिक बेकरीमधील या गोड आणि निरोगी अंजीरच्या एका पठारावर पोहोचल्यास आपल्याला अधिक चांगले वाटेल. पौष्टिक आणि सर्व नैसर्गिक घटकांसह बनवलेला, हे मऊ, बेकड बार खर्या फळाने भरले आहेत. ते इतके मजेदार आहेत की आपण कधीही अंदाज करीत नाही की ही बार कोलेस्ट्रॉल मुक्त आणि दुग्धोत्पादक आहेत आणि त्यात कोणताही ट्रान्स फॅट नाही. या विविध पॅकमध्ये सेबची दालचिनी, ब्ल्यूबेरी आणि रास्पबेरी फ्लेवर्सचा मिश्रण असलेल्या 36 बार आहेत. आणि जर आपल्या मधुर लालसाला चॉकोलेटसाठी चीड आहे, तर नैसर्गिक बेकरी डबल चॉकलेट ब्राउनी बार बनवितो.
बेस्ट सेव्हरी: साहले स्नॅक्स थाई काजू ग्लेज़ेड मिक्स
आपण कामावर अशा अविरत दिवसांपैकी एक असल्यास, कधी कधी एक सुगंधी नाश्ता आपल्याला आपल्या फंकण्यापासून दूर करण्यात मदत करू शकते. Sahale Snacks च्या या स्वादिष्ट थाई काजू कदाचित युक्ती करू शकतात. थाई खाद्यपदार्थाच्या टंकित चवपासुन प्रेरणा घेऊन हे मिश्रण संपूर्ण कोरडे-भाजलेले काजू, शेंगदाणे, मिठाचे अननसाचे आणि टिशॉस्टेड तिल एकत्रित करते, जे नंतर फायद्यासाठी, तांदूळ व्हिनेगर, सोया सॉस आणि लेमोनाग्रसने चमकदार असतात. हे नाश्ता जीएमओ मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त आहे, आणि कृत्रिम परिरक्षी, रंग किंवा फ्लेवर्स न बनलेले आहे. सोयीस्कर 120-कॅलरी पॅक पुन्हा सी-सील करण्यायोग्य आहेत, जर आपण हे सर्व एकाच वेळी खाऊ शकत नाही - यामुळे आपण या मिश्रणातील मिक्ससह अशक्य होऊ शकता.
04 - बेस्ट खारटपणा: स्किनी पॉप पॉपकॉर्न
स्वादिष्ट आणि समाधानकारक स्किनी पॉप पॉपकॉर्न आपल्याला सर्वात मोठ्या ऑफिस टॉवररूम पापांपासून दूर राहण्यास मदत करेल - आपल्या मायक्रोवेव्ह पॉपकॉर्नला बर्न करणे. सूर्यफूल तेलाने तयार केलेले आणि कोणतेही कृत्रिम रंग, फ्लेवर्स किंवा प्रिर्झ्वेटिव्हज् नसलेले, हे सर्व-नैसर्गिक पॉपकॉर्न देखील मायक्रोवेव्ह आवृत्तीपेक्षा बरेच स्वस्थ आहेत. हे ग्लूटेन-मुक्त आहे, गैर-जीएमओ घटकांपासून बनलेले आणि आहारातील फायबरचे उत्कृष्ट स्त्रोत. हे सोयीस्कर, वैयक्तिकरित्या पॅक बॅग केवळ 100 कॅलरीज आहेत, ज्यामुळे भाग नियंत्रण एक चिंचोळ आहे. आपण समुद्राच्या साखर वर चीज पसंत असल्यास, SkinnyPop देखील एक पांढरा केशर चव आहे. आपल्याला या पॅकमध्ये सहा पिशव्या मिळतील, त्यामुळे आपण मूव्ही रात्रीसाठी त्यापैकी काही त्यांना घरी सोडू शकता.
सर्वोत्कृष्ट फटाके: टेरा मूळ चिप्स विद सी सॉल्ट
वेंडिंग मशीनमध्ये ते चिकट पोटॅटो चीप खूपच मोहक असतात, तर टेरा चीप हे एक स्वादिष्ट आणि जास्त आरोग्यदायी पर्याय आहेत जे आपल्याला खाण्यासाठी नंतर लगेच पश्चात्ताप होणार नाही. ग्लूटेन-फ्री आणि शाकाहारी, ते वास्तविक भाज्यांचे मिश्रण करून बनवले जातात, ज्यात युका, श्विंग, गाजरासारखे फिकट पिवळी किंवा लालसर फुले येणारे एक फुलझाड, तार आणि बटाटा यांचा समावेश होतो. त्यामध्ये कोलेस्टेरॉल, ट्रान्स फॅट किंवा कृत्रिम फ्लेवर्स आणि प्रिझर्वेटिव्हज् नसतात. आपल्याला 24 एक पौंड बॅग मिळतील, जे दुपारच्या आणि खारटपणासाठी 3:00 दुपारी जेवणाची तृप्त करण्यासाठी परिपूर्ण आहेत.
उत्कृष्ट नट: ब्ल्यू डायमंड बासमंड
बदाम हे उत्तम कार्यालय नाश्ता आहेत कारण ते आपल्याला भरतील आणि आपली भूक रोखतील, जेणेकरून आपल्याला ते खाऊन लगेच परत भुकेले नाहीत. बदामही ऊर्जेचा उत्तम स्त्रोत असण्याव्यतिरिक्त बदाम देखील हृदयाशीर असतात, ज्यामध्ये असंतृप्त व्रण, फायबर, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् आणि व्हिटॅमिन ई असते. ते बदामांबरोबर ओव्हरबोर्डवर जाणे सोपे होते कारण ते खूपच स्वादिष्ट आहेत, परंतु हे ब्ल्यू डायमंड 100-कॅलरी पॅक हे तुमचे अंश ताबा ठेवण्यास मदत करतील. आपल्याला 32 हडपलेले आणि पिशव्या मिळतील, त्यामुळे आपण आपल्या प्रवासात असताना आपल्या बॅगमध्ये काही ठेवू शकता. थोडा अधिक पॅक पॅक करणारी बदाम निवडल्यास, ब्ल्यू डायमंड बोल्ड शिरराच आणि वस्बी आणि सोय फ्लेवर्सचीही ऑफर करतात.
सर्वोत्कृष्ट बार: KIND बार, डार्क चॉकलेट नट आणि सागर सॉल्ट
फायबर आणि प्रोटीनमध्ये पॅक केले जाते तेव्हा आपल्याला कामावर असलेल्या पिक-अप-अप प्रक्रियेची आवश्यकता असताना किंड बार खरोखर परिपूर्ण, स्वादिष्ट आणि समाधानकारक नाश्ता असतात. KIND बार हे सहज आणि पौष्टिक घटकांपासून बनवण्यासाठी ज्ञात असतात जे आपण पाहू आणि उच्चारू शकता आणि ते इतर बर्याच आरोग्य बारांपेक्षा अधिक सुगंधी असतात. त्यांच्या उत्कृष्ट विक्रयांपैकी एक, त्यांचे डार्क चॉकलेट नट आणि सागरी साल्ट बार चॉकलेट आणि शेंगदाणेयुक्त मधुर शेंगदाणे, अक्रोडाचे तुकडे आणि बदामांचे एक गोड आणि खारट मिश्रण आहे. हे देखील साखर आणि ग्लूटेन-मुक्त कमी आहे आपण सर्व वेळ समान चव खाणे कंटाळले असल्यास, आपण KIND विविध पॅक एक प्रयत्न करू शकता.
सर्वोत्कृष्ट फलः नॅचरल ऍपल चीप्स
कधीकधी आपण फळावर काम करताना सर्वोत्तम हेतू मिळवू शकता, परंतु आपण त्याबद्दल विसरू शकाल, आणि जेव्हा ते खराब होईल तेव्हा कचरा मध्ये फेकून टाका. बेअर नैसर्गिक ऍपल चीपसह, आपण हे लगेचच खाण्याचा दबाव न बाळगता एक निरोगी, फ्रायटी स्नॅक मिळवू शकता. ते कटातील ताजी सफरचंदांपासून तयार केले जातात, मग ते कुरकुरीत होईपर्यंत पुसले जातात. जोडलेले तेले, साखर आणि काहीही कृत्रिम नसलेले, दही किंवा ओटचे भांडे बनवण्याइतकेच जोडलेले, किंवा बदाम किंवा शेंगदाण्याचा मटन यांच्याशी जोडीने जोडलेला असतो. आपल्याला 24 .5-ऑर्ज बॅग मिळतील, त्यांच्या प्रत्येकी 12 दालचिनी आणि फुजी आणि लाल फ्लेवर्स असतील आपण इतर फळे एकत्र मिक्स करायचे असल्यास, नैसर्गिक चिप्स देखील केळी किंवा नारळ उपलब्ध आहेत.