आपले पालक किंवा आजी आजोबा घरी चांगले खात असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्याला मदत करण्याची आवश्यकता असल्यास, किंवा आपण एक वरिष्ठ सेवा देणारे आहात, आपण शुभेच्छा आहात.
Millennials सोयीस्कर भोजन पर्याय देण्यासाठी तयार केलेली अनेक सेवा त्या ज्येष्ठ नागरिकांसाठी उपयोगी ठरतात ज्यास सोयीस्कर, आरोग्याला पोषक अन्न देखील हवे आहेत.
जेव्हा आपण अचानक आपल्या पालकांची काळजी घेत असता ...
वृद्ध आईवडिलांच्या लाखो मुलांना जोर देण्यात आला आहे, दोषी वाटत, आई आणि बाबाला स्वस्थ ठेवण्यासाठी आणि स्वतंत्रपणे कसे रहायचे याबद्दल आश्चर्य वाटते. अलझायमर चे / डिमेन्तियाचे निदान झाल्यास याचा अर्थ असा होऊ शकतो की डीएमव्ही रुग्णाच्या ड्रायव्हिंग लायसन्स काढून घेईल.
पाककला अचानक एक मोठे आव्हान बनू शकते कदाचित त्यांना शिजवण्याची परवानगी नाही किंवा कदाचित शारीरिक आजारांमुळे होऊ शकत नाही. जेवण ऑन व्हील हे प्रत्येकासाठी पर्याय नाही.
येथे काही कल्पना आहेत ज्या खरोखर कार्य करू शकतात.
01 - ट्रेडर जोसेफ च्या 17 चांगल्या, स्वस्त पदार्थांवर स्टॉक वाढवा
निरोगी स्टेपल फूड्स आम्ही व्यापारी जो येथे खरेदी करतो
खरेदी करताना, जेवण किंवा स्नॅक्समध्ये वेगवेगळे मुख्य अन्न कसे एकत्र केले जाऊ शकतात याचा विचार करा. अधिक चांगले जर आपण आपल्या पालकांना किंवा ग्राहकांना शॉपिंग प्रक्रियेमध्ये सहभागी होऊ शकता, तर त्यांच्या आवडी, आहार आणि खाण्याच्या सवयींनुसार सर्वोत्तम टप्पे काढू शकता.
व्यापारी जोसेफ आपल्या शॉपिंगला सोपे करण्यासाठी ग्लूटेन-मुक्त, कोशेर आणि शाकाहारी पदार्थांची सूची ठेवते!
हे खाद्य पदार्थ मी खरेदी करणार्या वरिष्ठांमधील गर्दी-विनियोग करणारे असतात, जे सुदैवाने अन्नपदार्थ व निरोगी खाणारे पदार्थ असतात.
- बॉक्सिंग केलेले, शेल्फ-थ्रील सूप, खासकरून कमी-सोडियम भाजलेले लाल मिरचीचा टोमॅटो सूप (जे आपण सिंगल सर्व्हिस पॅकेजमध्ये शोधू शकता, नियमित किराणा दुकानात) या सूप बद्दल महान गोष्ट एक अधिक सूक्ष्म आणि पोषणदृष्ट्या एक जेवण म्हणून संतुलित आहे सूप करण्यासाठी चिकन किंवा इतर veges जोडणे सोपे आहे.
- ताज्या सॅलड्स
- पालक दही आणि / किंवा हुमस
- प्रेटझेल स्टिक्स
- बदाम आणि काजू, एकल-सर्व्हिंग पॅकेटमध्ये (अति-खाण्याला प्रतिबंध करा!)
- सुका मेवा
- गडद चॉकलेट
- हिरव्या चेहर्यासाठी (अजून पर्यंत, हे सुपरमार्केट किंवा कॉस्टको येथे हिरव्या भाजीची सुगंधी सुगंधी पावडर खरेदी करा) फक्त अर्धा गॅलन दराने सुमारे 6 डॉलर द्या. रेफ्रिजरेटेड शेल्फ लाइफ हे कित्येक आठवडे / महिना आहेत आणि बरेच पोषक घटकांमध्ये ते पॅक करतात.)
- स्लाईड चिकन (डेली मांस)
- कणीक चीज
- लो-फॅट स्ट्रिंग चीज (हे उत्तम आहे कारण ते सिंगल्समध्ये आहे)
- ताजे शेळी 3-पॅक ($ 4.99)
- क्रॅकर्स किंवा पंपरनिकल ब्रेड
- बेबी गाजर
- ताजे स्ट्रिंग बीन्स (उपलब्ध असल्यास) - डिपिंगसाठी ग्रेट
- कॅन्ड सॅल्मन, ट्युना आणि इतर शेल्फ-स्टॅइल प्रोटीन
- लहान बाटलीतले पाणी (आपत्कालीन स्थितीत)
सौदा दाब: टब मध्ये आले कुकीज हे व्यापारी जो सर्वात लोकप्रिय पदार्थ आहेत. आपल्याला किंमत खूप मिळेल, जे आले प्रेमींसाठी चांगले आहे!
02 - निरोगी, ताज्या भोजन वितरण सेवांमध्ये पहा
जेव्हां मेल्स ऑन व्हील्स पात्र, कम-कमावलेले लोक जेवण करतात, काही भागात केवळ गोठवलेले जेवण वितरीत करतात. ते सुरक्षिततेच्या कारणास्तव, डेमॅन्तिया असलेल्या जनावरांना फ्रोझन जेवण वितरीत करू इच्छित नसतील.
सुदैवाने, अनेक ताजे जेवण पर्याय आहेत येथे काही आहेत:
Munchery वाजवी किंमत वाजता जेवण वितरीत
अमेरिकेतील बर्याच मोठ्या शहरांमध्ये, मन्चेरी केंद्रीकरण ताजे, स्थानिक साहित्य वापरून दररोज त्याच शेफ-डिझाइन केलेल्या जेवणांची मोठी संख्या बनविते. हे मॉडेल - रेस्टॉरंट विरूद्ध, जे बरेच जेवणाचे जेवण बनवते - मन्नेरची आपल्या प्रगत उष्णतेची किंमत आणि भरपूर दराने जेवणाचे खाण्याची सोय आहे, अनेक जलद-प्रासंगिक रेस्टॉरन्ट्स प्रमाणे उदाहरणार्थ, एक झर्क चिकन बाऊल $ 9 आहे
Munchery बंद सॅन फ्रान्सिस्को, लॉस आंजल्स, न्यू यॉर्क आणि सिएटल सेवा चालत माझ्या आईला ते आवडते!
टीपा: ते सहसा कमी जोखमीवर प्रारंभ करण्यासाठी ते कूपन देतात. आपण विशिष्ट तासांच्या आत वितरण शेड्यूल करू शकता. गरम अन्न सहसा पुन्हा गरम करणे आवश्यक आहे, आणि एक उष्ण कंटेनर येणे
भोजन वितरण सेवा सीनियरसाठी वाढवा
ज्येष्ठ नागरिकांसाठी विशेषतः नव्याने तयार केलेल्या सेवांसाठी स्थानिक क्षेत्र पहा. जेवणाची किंमत महागडी असू शकते परंतु प्रत्येक अर्थसंकल्पासाठी बरेच पर्याय आहेत.
येथे काही उदाहरणे आहेत:
- दक्षिण कॅलिफोर्नियामध्ये, मार्थाच्या सीनियर गोर्मेत ज्येष्ठ नागरिकांना आपल्या आवडीनुसार भोजन देते आणि देते. ते विशिष्ट आहारातील निर्बंधांनुसार तयार केलेले भोजन देखील करतात.
- राष्ट्रव्यापी, आईचे जेवण स्वतंत्ररित्या राहण्यास मदतीसाठी मिशनवर आहे
- स्थानिक परिसरातील जेवण शोधणे यासारख्या गोष्टी आहेत: निरोगी ताजे जेवण (नंतर शहर किंवा पिन कोड जोडा). आहारातील निर्बंधांशी संबंधित कोणतेही शोध संज्ञा जोडा.
अधिक निरोगी भोजन वितरण कंपन्या सर्व वेळ पॉप अप
स्थानिक रेस्टॉरंट्स पासून जेवण डिलिव्हरी दुसरा पर्याय आहे
आपण जवळील निरोगी जेवणाचे परवडणारे रेस्टॉरंट असणे पुरेसे भाग्यवान असल्यास, नेहमी रेस्टॉरंटची स्वतःची सेवा वापरून किंवा ग्रुबहब सारख्या ऑनलाइन / मोबाईल रेस्टॉरन्टच्या क्रमवारीत सेवांमध्ये टॅप केल्याची वेळ अभिमानित करण्याचा पर्याय आहे.
03 - इंस्टाकार्ट किंवा ऍमेझॉनसह स्थानिक सुपरमार्केटमधून किराणा माल पुरवा
अनेक दशकांपासून, लहान किराणा दुकाने अन्न वितरीत केले आहेत. वेळ वाचविण्यायोग्य सोयीसाठी आमची इच्छाशक्तीमुळे सुपरमार्केट तयार-तयार-खाणे, चवदार जेवण तयार करण्याची तयारी दर्शविते- आणि दर शेड्यूल आणि बर्याच परिसरांमध्ये डिलिव्हरी पर्याय तयार करणे.
आपल्या आवडत्या स्टोअरमधून किराणा वितरण
Instacart जवळच्या सुपरमार्केट आणि Costco पासून जलद किराणा चेंडू साठी एक खरोखर उत्तम पर्याय आहे (पण, आता, नाही व्यापारी जोसेफ च्या). आपण काय निवडता हे वैयक्तिक खरेदीदार निवडतात आणि ऑनलाइन पैसे देतात
इन्स्टाचार्ट काहीवेळा किमती निदर्शनास आणतो, परंतु काही वेळा ते ते करत नाहीत. असे असले तरी, जर आपण आपल्या पालकांजवळ रहात नाही आणि त्यांना किराणामालची आवश्यकता असेल, तर प्रत्येकाच्या मनाची शांती देण्याची ही एक लहान किंमत आहे.
Instacart कडून ऑर्डर करण्यासाठी आपल्याला स्मार्टफोनची आवश्यकता नाही आणि आपण त्यांना कसे / कसे वितरित करावे याबद्दल दिशानिर्देश देऊ शकता.
ऍमेझॉन पासून किराणामाल
ऍमेझॉनने ऍमेझॉनफ्रेझ ला बंद केले आहे, मुख्य मेट्रोपॉलिटन भागात त्याच्या किरकोळ वितरण सेवा. आतापर्यंत, वार्षिक शुल्क आहे. त्यामुळे आपण "गुंतवणूक" करण्यापूर्वी आपण वचनबद्ध आहात याची खात्री व्हाल.
अॅमेझॉनवर भरपूर कोपरी स्टेपल्स भरपूर: आपण ग्रॅनोला बार, कडधान्य आणि इतर शेल्फ-स्टॅपल स्टेपल्सच्या डिशन्सवर काही उत्तम मागणी शोधू शकता. आपण आपल्या आवडत्या व्यक्तीला ओळखत असल्यास किंवा पुनरावर्ती ऑर्डरची सदस्यता देखील सेट करू शकता.
अनेक खाद्य उत्पादकांनी ऍमेझॉनची तक्रार त्यांच्या ब्रेड आणि बटर, विक्रीनुसार केली आहे.
04 - उबेर आणि लयफटसह किरकोळ स्टोअरमध्ये आपल्या पालकांची सुटका करा
बर्याच लोकांसाठी, किराणा खरेदी ही आयुष्यात खूप आनंददायी असते. तर, कोणीतरी वाहन चालविण्यास थांबते तेव्हा, किराणा दुकानाचा शेवट होतो का?
कदाचित नाही! देशभरात, चपळ-शेअरिंग चळवळीने अनोळखी लोकांची मदत घेण्याकरता पर्याय उमटवला. मीडियामध्ये बनलेल्या भयपट कथा असूनही, माझे कुटुंब या सेवा एक वर्षापेक्षा अधिक काळ वापरत आहे आणि त्यात कोणत्याही समस्या नाहीत.
3 मार्गः उबेर आणि लिफटा कार आपल्या पालकांना मदत करू शकतात
आपण आणि आपल्या पालकांना उबेर आणि लाईफट कारसह (त्यांना मिळविण्याकरिता आपण मुक्त क्रेडिट देऊ करता) आपल्यास यापुढे गाडी चालवू न शकल्यास त्यांचे जीवन कसे होऊ शकते याबद्दल आश्चर्य वाटेल .
अस्वीकार: हे फक्त असेच लोक आहेत ज्यांना सुरक्षितपणे एकटेच जगू शकतात.
- उबेर आणि लिफटा कार ड्रायव्हर्स सामान्यत: सोशल असतात आणि प्रवाशांशी गप्पा मारत आनंद घेतात. आपले पालक त्यांच्या कथा सांगू शकतात प्रती आणि त्यापेक्षा जास्त
- आपण कार कोठे गाडी चालवत आहात हे पाहु शकता - जेव्हा आपले पालक आपल्या स्वत: च्या गाडीचे आसपास चालवत होते.
- शॉपिंग एक आकर्षक, गेम सारखी साहसी बनते, विविध कार शोधत आहे, भिन्न ड्रायव्हर्सच्या नावांची आठवण ठेवत आहे. आपण आपल्या पालकांशी संपर्कात रहाल ... कदाचित नेहमीपेक्षा अधिक.
त्यामुळे आपण पाहू शकता की, आपल्या वृद्ध पालकांना मदत करण्यासाठी अन्न पर्यायांचे जग उपलब्ध आहे आणि आपल्याला मनाची शांती देण्यास मदत करतात की आपण जरी दूर आहात तरीही आपण त्यांना चांगले जीवन जगण्यास मदत करू शकता.
05 - डिस्काउंट फूड 99 सेंट्स व डूनर्स स्टोअर्स कडून नाही
आपण अलीकडे 99 सेंटस स्टोअर, डॉलर स्टोअर, किरकोळ आउटलेट किंवा इतर प्रादेशिक डिस्काउंट किरकोळ किराणा दुकानात गेला नसेल तर कदाचित तुम्हाला माहित नसेल की कधी कधी सेंद्रीय जेवण, या स्टोअरची विक्री केली जाते.
उत्पादन ताजे नसले तरीही, हे स्टोअर त्या भागात शोधण्यात कल असते जे सुपरमार्केट जवळ नसावे.
Bargain चाव्याव्दारे: लॉस एंजेल्स मध्ये 99 सेंट स्टोअरमध्ये, माझ्या कुटुंबास जुन्या काळातील स्थानिक बॅगल कारखाना पासून $ 99 बॅग बॅग आवडतात.