निराशाऐवजी यशापनासाठी उद्दीष्ट निश्चित करणे
आपण यासारख्या गोष्टी निर्धारित केल्यास आपण आहात: "मी वीस पौंड गमवाल." "मी या वर्षी अजून बरेच काही विकणार आहे." किंवा "मी स्वस्थ जीवनशैली जगणार आहे."
या सारख्या गोल नवीन वर्षांची संध्याकाळ वर थोडे करमणुकीसाठी चांगले आहेत परंतु इतर काही नाही निराशासाठी लक्ष्य सेटिंग आहे, यशापर्यंत नव्हे
आपण काय साध्य करू इच्छिता ते चांगले करू इच्छिता आणि प्रत्यक्षात साध्य करू इच्छिता?
या दहा टीपांचे अनुसरण करा:
आपण प्रत्यक्षात कसे साध्य करता येईल हे गोल कसे करायचे
1) फायदेशीर असलेले उद्दिष्टे निवडा.
आपण असे म्हणू शकाल की हे सांगण्याशिवाय जाईल परंतु बरेच लोक निरर्थक ध्येये सेट करतील - आणि मग आश्चर्य वाटेल की त्यांना यश कसेबसे जाणवत नाही. लक्षात ठेवा लक्ष्य सेटिंगचा हेतू आपल्याला पुढे हलविण्यासाठी आणि सकारात्मक बदल घडवून आणणे हे आहे. जर एखाद्या ध्येयाला हे प्रवृत्त करणारा, परिवर्तनिक गुणवत्ता नसल्यास, त्याच्याशी काही चिंता करू नका. आपण फक्त निराश व्हाल.
व्यवसायाची सुरुवात करण्याचा एक योग्य, जीवन बदलणारे ध्येय आहे - ते आपल्याला व्यवसाय कल्पनांची तपासणी करण्यासाठी , व्यवसाय योजना एकत्रित करण्यासाठी, कर्ज किंवा इक्विटी वित्तपुरवठा , कर्मचारी मिळवू शकतात आणि आपले उत्पादन किंवा सेवा बाजारात आणू शकतात. एखाद्या पदवीसाठी शाळेत परत जाणे किंवा एखादा व्यवसाय शिकणे हे एक योग्य उद्दिष्ट आहे.
2) साध्य करता येण्याजोग्या टप्पे निवडा.
लक्ष्य साध्य करता येण्यासारखे आहे हे सत्य मानक सल्ला आहे. उत्कृष्टपणे सर्वांनाच हे ठाऊक आहे की, एखादी उद्दीष्ट निश्चित करणे कधीही शक्य होणार नाही.
आपण जे करू शकाल ते निराश होऊन ते सोडून द्या. कमी ज्ञात गोष्टी म्हणजे लक्ष्य काही फॅशनमध्ये आपल्याला ताणणे आवश्यक आहे. एखादा ध्येय गुंतवू शकत नसल्यास, आपल्याला कंटाळा मिळेल आणि सोडून द्या. (याबद्दल अधिकसाठी आपला लक्ष्य सेटिंग मार्गदर्शक पहा.)
3) आपले ध्येय विशिष्ट बनवा.
या लेखाच्या सुरुवातीला उदाहरणांची लक्षणे अशी मोठी समस्या आहे की ते अस्पष्ट आहेत.
उदाहरणार्थ, आपण वीस पाऊंड गमावू इच्छित आहात, उदाहरणार्थ, छान आहे, परंतु तसे करण्यास आपल्याला मार्गदर्शन नाही.
वजन कमी करण्यासाठी आपण नेमके काय केले पाहिजे हे आपल्याला माहित असेल तर ते किती सोपे होईल हे विचारात घ्या. म्हणून जेव्हा आपण लक्ष्य सेटिंग असतो, तेव्हा एक लक्ष्य सेटिंग सूत्र वापरा जो आपल्या उद्दिष्टात एक अंगभूत कृती योजना प्रदान करतो. आपण शक्य विचार पेक्षा अधिक पूर्ण सुरू कराल. आपण व्यवसाय चालवत असल्यास आणि या वर्षी 20% पर्यंत आपली विक्री वाढवू इच्छित असाल तर, आपल्याला एक योजना घेऊन यावे लागेल; कदाचित आपणास विक्रय उत्पादकता वाढवावी लागेल, किंवा Facebook वर सामाजिक मीडिया विपणन मोहिम तयार करण्याची आवश्यकता आहे.
4) आपल्या उद्दीष्टाचे वचनबद्ध करा
आपण निवडलेल्या ध्येयाची पूर्तता करण्यासाठी स्वतःला समर्पित करणे आवश्यक आहे. म्हणूनच तुमचे ध्येय खाली लिहून एक सामान्य टिप आहे; आपले उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी ते पहिले पाऊल आहे. परंतु आपल्याला हेही लक्षात घ्यावे लागेल की एक ध्येय साध्य करणे रात्रीत प्रक्रियेत नाही आणि आपण नियमितपणे आपल्या ध्येयाची सिद्धता सिद्ध करण्यावर काम करावे लागणार आहात. आणि आपण आपल्या ध्येयावर काम करण्याची आवश्यकता असणारी वेळ बाजूला ठेवावी लागेल.
5) आपले लक्ष्य सार्वजनिक करा
लोक आपले ध्येय साध्य करून एक तंत्र आहे जे अनेक लोकांसाठी खरोखर प्रभावी आहे. TOPS (Senseibly बंद पाउंड घ्या) आणि त्यांच्या साप्ताहिक वजन
इतर आपल्या परिणामांचे परीक्षण करणार आहेत हे जाणून घेतल्याने लक्ष्य प्रतिबिंबित होईल आणि अत्यंत प्रेरणा देणारे आहे. आपल्याला एखाद्या संस्थेमध्ये सामील होण्याची आवश्यकता नाही किंवा आपले ध्येय सार्वजनिक करण्यासाठी फेसबुक पेजवर आपले लक्ष्य प्रसारित करण्याची आवश्यकता नाही; एक ध्येय मित्र असणे, आपल्या प्रयत्नांमध्ये रस घेणारी एक व्यक्ती, तितकेच प्रभावी आहे.
6) आपले ध्येय प्राधान्य द्या
उद्दीष्टे येण्यासाठी महिन्यांत किंवा वर्षापर्यंत खूप मोठय़ा प्रकल्प करावे लागत नाहीत, परंतु त्यांना बांधिलकीची आवश्यकता असते आणि नियमितपणे काम करण्याची आवश्यकता असते म्हणून, आपण सेट केलेले प्रत्येक उद्दिष्टांची मागणी केली जाईल. त्यामुळे एका वेळी एक गोल गोल घेऊन स्वत: चा तोडत नाहीत. असे गृहित धरले की आपण इतर सर्व लक्ष्य सेटिंग टिपा सादर करीत आहात जे लक्ष्यित आहेत आणि योग्य गोलाबदल करतात, मी एकाच वेळी तीनपेक्षा अधिक काम करण्याची शिफारस करतो, आणि तरीही आपण आपल्या सर्वोच्च प्राधान्याप्रमाणे एक ध्येय निवडणे आवश्यक आहे.
7) आपले ध्येय तुम्हाला वास्तविक बनवा.
लक्ष्य सेटिंग मुळात सिद्धीकरणास संपर्क साधण्याचा एक मार्ग आहे. हे एक अतिशय यशस्वी मार्ग आहे, योग्य केले तर, परंतु अशा सर्व प्रक्रियांप्रमाणे, हे थोडे गोषवारा आहे आपले लक्ष्य प्रत्यक्षात कसे साध्य केले यावर केंद्रित करण्यासाठी व्हिज्युअलायझेशनसारख्या तंत्रांचा वापर केला जाईल आणि हे आपल्यासाठी काय करेल ते खूप सामर्थ्यवान असू शकेल - आणि प्रेरणाप्राप्त राहण्यात एक मोठी मदत आपले लक्ष्य यशस्वीरित्या पूर्ण करणार्या चित्रांना निवडणे आणि पोस्ट करणे असे करण्याचा दुसरा मार्ग आहे.
8) आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी मुदत निर्धारित करा
अंतिम मुदतीविना एक ध्येय हे एक ध्येय आहे जे आपण पूर्णत: वचनबद्ध नसलेले आणि आपण प्राप्त करणार नाही असे एक ध्येय आहे. एक गोष्ट साठी, जर एखादा ध्येय साध्य करण्यावर काम करत असाल तर आपण जेव्हाही करू शकता तेव्हा आपण करु शकणार नाही. दुसर्यासाठी, एक अंतिम मुदतीनंतर आपली कृतीची योजना आकारेल. वजन कमी करण्याच्या उदाहरणाकडे परत जाण्यासाठी, तुमचे लक्ष्य चार महिन्यांत किंवा दहा मध्ये वीस पाऊंड कमी करणे आहे की एक मोठा फरक पडतो. जर आपण अधिक वजन लवकर गमावू इच्छित असाल तर आपल्याला खूप अधिक व्यायाम आणि आपल्या खाद्याचा भाग कापून घ्यावा लागेल.
9) आपले उद्दिष्टे ठरवा.
हे लक्षात ठेवा की लक्ष्य सेटिंग प्रक्रिया आहे - आणि मूल्यांकन त्या प्रक्रियेचा एक महत्वाचा भाग आहे. फक्त एक 'चांगले' किंवा 'वाईट' मूल्यांकन साठी पुर्तता करू नका; आपण काय केले त्याबद्दल विचार करा, आपण हे कसे केले आणि आपण त्यातून काय काढले. आपण यशस्वीरित्या आपले ध्येय साध्य केले आहे की नाही, नेहमी काहीतरी शिकले पाहिजे; तुमचे काय काम करते किंवा काम करत नाही, तुमचे ध्येय साध्य करायचे आहे का ते आपल्या अपेक्षांना जगले, तुम्ही अयशस्वी का झाला? आपण आपल्या भविष्यातील लक्ष्य सेटिंग अनुभवावर लागू केल्याप्रमाणे या पाठांमधून बाहेर काढण्यामुळे आपली गुणवत्ता आणखी वाढेल.
10) सिद्धीसाठी स्वत: ला पुरस्कृत करा
अंतर्गत समाधान हे एक उत्तम गोष्ट आहे, परंतु बाह्य बक्षिसे खूपच समाधानकारक असू शकतात. आपण एक ध्येय साध्य करता तेव्हा, आपण आपल्या यशासाठी वेळ आणि प्रयत्न समर्पित केले आहे, म्हणून सुद्धा आपल्या यशाचा आनंद घेण्यासाठी वेळ घ्या. एक इशारा; अनुचित बक्षीस निवडून आपल्या प्रयत्नांना कमी लेखू नका. चीज़केकचा एक प्रचंड स्लॅब खाणे वीस पौंड गमावू योग्य पारितोषिक नाही; उदाहरणार्थ, एक नवीन साहित्य अधिक योग्य पर्याय असेल.
आपल्या यशासाठी सेटिंग यशस्वी होण्यासाठी स्टेज सेट करा
आपल्या इच्छित उद्दीष्टे पूर्ण करण्यापासून आपले कार्य सुरू करण्याआधीच आपल्या प्रयत्नांना पराभूत करू नका. या दहा ध्येय सेटिंग टिपा लागू करून अपयशापेक्षा आपण यश मिळवू शकता आणि आपण काय साध्य करू इच्छिता ते साध्य करू शकता.