छंद आणि उद्योजकता यांच्यात भरपूर सुसंवाद आहे. एका दृष्टीकोनातून, व्यवसायी क्षेत्रात एक छंद फिरविणे उद्युक्त उद्योजकांना आपल्या मालकीची उणिवा व्यवसाय व्यवसायात उतरवण्याचा एक सामान्य मार्ग आहे ज्याबद्दल ते आधीच खूप भावुक आहेत. अॅन-मेरी फोओला चे ब्रॅम्बेल्स बेरी, टॉम जेनसन आणि अमांडा ब्हेसचा कोळ आणि कॅनरी कॅंडल कंपनी आणि नाडिया शुएबचा बजेट इलेक्ट्रॉनिक्स तपासा. या कथांपैकी प्रत्येक गोष्ट सामान्य स्वरूपाची आहे जी आपल्यास आवडणार्या छंद वरून निर्माण होऊ शकते आणि उद्योजक म्हणून आपला करिअर सुरू करण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.
दुसर्या दृष्टीकोनातून, फक्त एक छंद जोवर - जरी तो थेट आपल्या व्यवसायाशी संबंधित नसला तरीही-आपण अधिक यशस्वी उद्योजक होऊ शकता. एका अभ्यासात असे आढळून आले की जे लोक सृजनशील कार्यात व्यस्त आहेत ते काम करण्यापेक्षा चांगले काम करतात आणि कार्यक्षमतेच्या बाबतीत उच्चांपेक्षा उच्च स्थानावर नाहीत. यशस्वी होण्यासाठी आपण आपल्या लहान व्यवसायामध्ये सुसंगत डाउनटाइमची आवश्यकता आहे ही वस्तुस्थिती लक्षात घेता, काही व्यावसाईक भत्ता मिळवण्याच्या सवयीकडे वळण्याची संपूर्ण जाण आहे. बर्याच छंदांमध्ये असे फायदे देण्याची क्षमता असते ज्यात उद्योजक म्हणून यश वाढवू शकते, येथे सूचीबद्ध केलेले छंद अगदीच कोणासाठी तरी सुरू करण्यासाठी एक उत्तम ठिकाण आहे.
01 - कोडी सोडवणे
मज्जातंतूंच्या आरोग्याची देखरेख ठेवण्यासाठी कोडीस कोनातून टिपण्यासारखे काही लेख आपण नुकताच पाहिल्या आहेत का? हे कदाचित आश्चर्यकारक नाही; आपण क्रॉसवर्ड पझॅजेस करता तेव्हा मेंदूमध्ये येणारी मेंदूची शक्ती माहित असते, जिगसॉ पहेली किंवा सुडोकू सारख्या अगदी नंबर गेम. ते आणखी एक पाऊल पुढे घेऊन, क्रॉसवर्ड पझिझमध्ये संज्ञानात्मक फंक्शन जतन केले जाऊ शकते, आणि जिगसॉ कोडीज मेमरी वाढवू शकते, समस्या सोडवण्याचे कौशल्य निर्माण करू शकते आणि लक्ष केंद्रित स्थितीवर राज्य करू शकते. या सर्व गोष्टी आपल्या जीवनास आणि आपल्या व्यवसायात संतुलन साधू शकतात, आपल्या मेंदूला व्यायाम करण्याकरिता कोडीस एक उत्कृष्ट छंद बनवून एक उद्योजक म्हणून सामना करू शकणाऱ्या सर्व मानसिक आव्हानांसाठी ते टिप-टॉप आकारात ठेवणे 02 - बागकाम
बागकाम हा एक छंद आहे ज्यामुळे केवळ मौल्यवान रिअल-लाइफच्या कौशल्याचाच अनुभव मिळत नाही, तर तो मानसिक ताण कमी करण्यासाठी आणि व्यायामाचा कमी प्रभाव असलेला फॉर्म देखील ताण कमी करण्यासाठी दर्शविला आहे. खरं तर, एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की बागकाम ताणाने संघर्ष करू शकते आणि इतर मनोरंजक क्रियाकलापांपेक्षा आपला मनःशांती सुधारू शकतो, जे प्रत्येक उद्योजकांना कदाचित फायदा होईल. आम्ही बागकाम उत्पादक वृत्ती आणि घरगुती फळे आणि भाज्या यांचे परिपूर्ण मूर्त फायद्याकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही ज्यामुळे आपल्या पोषण पातळीत सुधारणा होते. 03 - संगीत साधने
अभ्यासांनी दाखविले आहे की प्रत्यक्ष वाचनाचा पुरावा आहे की संगीत वाद्य वाजवणे कसे शिकणे हे मुलांच्या विकसनशील मज्जासंस्थांवर सकारात्मक जैविक परिणाम करते. एक साधन चालवून मुलांचे शैक्षणिक कार्यप्रदर्शन सुधारते आणि त्यांना त्यांच्या अभ्यासात सक्रीयपणे सहभागी होण्यास प्रोत्साहित करते. उत्तम बातमी ही आहे की या-आणि अधिक- संगीत वाद्य फायदे प्रौढांना देखील लागू होतात. आपण आपल्या संज्ञानात्मक कार्यामध्ये सुधारणा करू इच्छित असल्यास, मेमरी वाढवू शकता, अधिक समन्वित व्हा, तणावमुक्त होऊ शकता आणि आपला वेळ व्यवस्थापित करताना चांगले बनू शकता, एक साधन निवडा आणि ते कसे खेळायचे हे जाणून घेण्यासाठी आपले ध्येय बनवा. 04 - व्हिडिओ गेम
व्हिडिओ गेम खेळणे हा प्रश्न सोडवण्याकरता जेवढा फायदे मिळतो तोपर्यंत बरेच फायदे मिळतात. पण ते आपल्या हात-डोळ्याच्या समन्वयाला सुधारण्यात, आपल्या रणनीती कुशलतेला चांगल्या ट्यून करते आणि आपल्याला ज्या वेगवेगळ्या निर्णयांचा सामना करावा लागतो त्या कारणाचा आणि परिणामाचा विचार करण्यास मदत करते. आपण ऑनलाइन गेम गेम खेळता आणि दूरस्थपणे इतर खेळाडूंशी कनेक्ट केल्यास, आपल्याला समाजास होण्यातही लाभ मिळतो. हे सोलो उद्योजकांसाठी एक मोठे प्लस आहे जे सामान्यत: समोरा-समोर संवाद साधण्यासाठी भरपूर संधी न घेता कार्य करतात. या सर्व भत्ता व्हिडिओ गेमिंगला एक उत्तम छंद बनवतात, जेव्हा आपण काम केल्यानंतर डाउनटाइम शोधत असताना कंट्रोलरला हद्दपार करण्यासाठी आपल्याला एक ठोस वादविवाद दिसेल. 05 - मासेमारी
जर आपण छंद शोधत असाल ज्यामुळे निपुणता आणि प्रतिक्षिप्त क्रिया सुधारेल, तर मेंदूला ब्रेक द्या आणि आपल्या वरच्या शरीराला काही प्रकाश व्यायाम द्या, मासेमारीसाठी प्रयत्न करा. आणि नक्कीच, आपण दृश्यांमधील बदललेल्या परिणामाकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही जे आपल्याला बाहेर जाण्यास, निसर्गात घेण्यास आणि ताजे हवेत श्वास घेण्यास अनुमती देते. मासेमारी हाच ध्यास घेण्याचा, धैर्य मिळवण्यासाठी आणि आपल्या स्वातंत्र्याचा स्तर वाढवण्याचा उत्तम मार्ग आहे, कोणत्याही उद्योजकांसाठी हा एक उत्तम छंद आहे. 06 - सायकलिंग
आमच्या सूचीतील सर्वात शारीरिक छंद, सायकल चालविणे आपल्याला फिटर, अधिक सुखी आणि अधिक उत्पादनक्षम बनवू शकते. एक सायक्लिंग छंद आपल्या हृदयाचे कार्य सुधारू शकतो, मेंदूची शक्ती वाढवू शकतो आणि आपल्या एकूण आरोग्यामध्ये सुधारणा करू शकतो. सायकलिंग हा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी गतिविधि असल्याने, आपल्या शरीरात अॅड्रिनॅलीन सोडण्याची परवानगी देते. एड्रेनालाईनचा हा चढ आपल्याला अधिक सतर्क आणि आपल्या प्रतिक्रिया वेळ वाढवू शकता त्यामुळे आपण आपल्या पुढच्या पिचच्या बैठकीपूर्वी थोड्याच वेळात जाण्यासाठी बाइक चालवण्याचा प्रयत्न करू शकता जेणेकरून आपण ऐकणार असलेल्या कोणत्याही विक्री आक्षेप हाताळण्यास तयार असाल. लक्षात ठेवा की या अभ्यासातून फायदे प्राप्त करण्यासाठी आपल्याला प्रोव्हलप्रमाणे चक्रवाढ न करण्याची आवश्यकता आहे; आठवडयातून काही वेळा 30 मिनिटे देखील आपण या भौतिक भत्ताांचा लाभ घेऊ शकता. 07 - योगा
योगासनेचे अनेक फायदे आहेत, यात लवचिकता, वेदना व्यवस्थापन, स्नायूची ताकद वाढवणे, मुष्टप्रबूत सुधारणा करणे आणि आपले श्वास वाढविणे यांचा समावेश आहे. जर तुम्ही योगाभ्यास केला असेल तर तुम्हाला माहित असेल की तणाव कमी करण्याचा आणि वेळोवेळी तुमच्या झोपण्याच्या गुणवत्तेत सुधारणा करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. तसेच, नियमितपणे योगासने घेणारे लोक असा दावा करतात की ते आंतरिक शक्ती वाढवते, जे उद्योजक त्यांच्या स्वत: आणि आत्मविश्वास पातळीचा अर्थ तयार करू इच्छितात. 08 - चित्रकला
सर्जनशीलता आणि नावीन्यपूर्ण व्यवसायात सामर्थ्यवान गुणधर्म आहेत. अलीकडील अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जे अधिक सर्जनशीलता आहेत ते 16 टक्के अधिक नाविन्यपूर्ण आहेत, जे दोघांमधील परस्परसंबंध प्रदर्शित करतात. आपण आपली स्वत: ची नावीन्यपूर्ण सर्जनशीलता वाढवू इच्छित असल्यास, हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे चित्रकला सारख्या सृजनशील छंदांवर काम करणे. येथे सूचीबद्ध केलेल्या इतर छोट्या छोट्यांचे काही फायदे आहेत, यात विश्रांतीचा समावेश आहे, फोकस सुधारणे आणि एकाग्रता करणे आणि मानसिक आरोग्य सुधारणे यासह चित्रकलेचे बरेच फायदे आहेत. या छंदांना भावनिक बुद्धीमत्ता निर्माण करण्यासाठी देखील दर्शविले गेले आहे, जे व्यवसाय जगातील लोकांसाठी अमूल्य आहे. 09 - पाककला
स्वयंपाकासाठी अधिक सुस्पष्ट फायदे मिळविण्याव्यतिरिक्त, जे मेंदूचे कार्य सुधारू शकणारे पोषण आहे, पाककला देखील भावनांच्या निर्मितीस आणि मनाची स्थिती सुधारण्याशी जोडली गेली आहे. आपण आपल्या कुटुंबासह-आणि-आपल्या कुटुंबासह स्वयंपाक करत असाल तर, हा छंद आपल्या प्रियजनांशी जोडणी करण्यासाठी आणि कामावरून सुटण्याचा स्पष्ट कालावधी देखील प्रदान करू शकतो. हे छंद आपल्यास रचनात्मकतेचे स्तर आणि साहसी प्रवेसाला चालना देऊ शकतात, विशेषत: आपण लिखित कृतीतून निघून जाणे आणि आपल्या स्वतःचे काही डिनर शोधांचा प्रयत्न करू इच्छित असल्यास 10 - वाचन
आपण कदाचित आधीपासूनच उद्योजक म्हणून वाचत आहात, परंतु आपण कामानंतर विशेषतः साहित्यिक कल्पनारम्य पुस्तक निवडणे निवडल्यास - आपण दोन मोठ्या फायद्यासाठी स्वत: ला सेट करत आहात. प्रथम, वेगवेगळ्या वेळी आणि ठिकाणांवरील गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणार्या विविध लेखकांद्वारे लिहिलेले कार्य वाचून आपण आपला शब्दसंग्रह सुधारू शकता. दुसरे म्हणजे, वर उल्लेख केलेल्या भावनिक बुद्धीला परत जाऊन, आपण साहित्यिक कल्पनारम्य पुस्तके वाचून आपण सहानुभूती आणि भावनिक बुद्धीच्या पातळीत लक्षणीय वाढ करू शकता. याचा उल्लेख न करणे हा एक उत्तम छंद आहे ज्यामुळे आपल्याला उद्योजक म्हणून विशेषत: तणावग्रस्त दिवसानंतर आपल्या मेंदूचा अंत करण्यास आणि बंद करण्यास अनुमती मिळते. या 10 छंदांपैकी प्रत्येकामुळे केवळ फायदे मिळत नाहीत जे आपण आपल्या व्यवसायात अतिरिक्त यश म्हणून भाषांतर करू शकता, परंतु ते व्यवसाय मालक बनण्याच्या दबावातून विश्रांती घेण्याचा उत्कृष्ट मार्ग देखील प्रदान करतात, ताण कमी करण्यास आणि थकबाकी टाळण्यास मदत करतात. अखेरीस, आपण आपल्या जीवनात थोडी अधिक विश्रांती वापरु शकत नाही, विशेषत: आपण आपल्या त्या रोजच्या रोजगाराच्या जीवनात कौशल्याचा विकास करण्यासाठी त्या कमीतकमी वापर करू शकता का?